停停复始的技巧指的是男性独自手淫，手干得几乎要射精，然后完全停止。这个过程是做三次，最后在第四次时让自己高潮。停停复始技术的理念是，它应该能让你获得一定的控制权并治疗早泄。
该概念侧重于先自我刺激，然后在自我刺激时使用润滑剂，请求伴侣帮忙手淫，最后逐步进入进入伴侣的过程。尽管这个概念相当简单，但主要问题是它并不能取得很好的效果。
尤其是因为与伴侣亲密的关系与单纯自慰是完全不同的情况。尽管有些人可能感受到一些好处，但对于大多数早泄患者来说， 这种解决方案仍然无效。
你有早泄吗？
这是男性常见的性问题。事实上，有些估计显示，每三个男人中就有一个可能会遇到这个问题。
关于早泄
什么是早泄？
早泄 有时也被称为“早泄”、“早泄”或“快速射精”。虽然这可能不是立即令人担忧的问题，但它可能会对人际关系产生负面影响，使性生活变得不那么愉快。
早泄有特定的诊断标准。如果你符合以下条件，说明你有早 泄问题：
- 你往往避免性亲密，因为你感到痛苦和沮丧
- 你几乎无法在性交过程中延缓射精，几乎所有时间或全部时间
- 你几乎总是在插入后一分钟精
早泄有生物和心理因素。尽管大多数男性不愿谈论早泄，但它是一种可治疗且常见的疾病。
这就是为什么能够公开 讨论这种情况非常重要—— 因为你可以采取措施， 治疗早泄！
大多数男性发现早泄会对他们的自信心产生负面影响。他们知道这个问题，也知道下次亲密时可能会发生同样的问题。这可能会降低他们在卧室表现能力的信心。
早泄的症状
正如问题名称所示，早 泄的主要症状 是男性在插入后无法延迟射精超过60秒。需要注意的是，早泄不仅限于性交——它可能发生在所有性情境中——包括独自手淫。
对于早泄患者来说，还有一些关键症状。这些包括：
- 内疚、沮丧或尴尬的感觉
- 性快感下降，归因于射精控制不佳
- 射精通常发生，几乎没有控制或性刺激
早泄的类型
早泄可以被归类为 原发 性（终身性）或 继发 性（后天性）。早泄的最初阶段是从你人生中的第一次性经历开始的。
继发性早泄指的是同样的症状，但发展是在你之前没有这些射精问题的性经历后才开始的。
暂时性早泄
需要理解的是，偶尔失去对延迟射精能力的 控制 是完全正常的。仅仅因为你射精过快一两次，并不意味着你会早泄。只有当早泄频繁发生时，才 会成为问题。
还需要注意的是，大多数男性在性爱中会比预期更快达到高潮。如果你很久没有射精，射精速度比你预期的更快也很自然。
你有早泄吗？
如果你偶尔失控，不一定是性方面的问题。然而，男性常常觉得自己“不够男人”，觉得自己无法发挥应有的表现。因此，他们对取悦伴侣的能力感到信心不足。
早泄的原因
尽管早泄在大多数情况下是可以治疗的，但难点部分在于它可能由 多种不同的原因引起。在大多数早泄病例中， 问题更多是心理 上的，而非身体上的。与心理原因相比， 生物学原因 要少得多。虽然在罕见情况下（如因身体创伤或手术导致的神经系统损伤）可能较为严重，但通常问题相对容易解决。
心理原因
一些心理原因包括：
- 与控制和亲密关系相关的问题
- 抑郁
- 内疚感
- 焦虑
- 关系压力
- 过度兴奋或过度刺激
- 一段关系的新奇
- 性经验不足
生物学原因
早泄的一些可能医学原因包括：
- 过度饮酒
- 非法药物使用
- 甲状腺问题（甲状腺功能亢进或功能低下）
- 高血压（高血压）
- 前列腺疾病
- 多发性硬化症
- 糖尿病
- 前列腺或尿道的炎症和感染
- 射精系统异常反射活动
- 大脑中称为神经递质的化学物质异常水平
- 异常激素水平
勃起功能障碍
如果你请医生帮助处理早泄相关的问题，医生很可能首先会排除或治疗勃 起功能障碍的问题。有些男性将早泄和勃起功能障碍混淆，误以为自己患有勃起功能障碍，实际上却是早泄。这是因为射精后，通常会失去坚实度。在某些勃起功能障碍病例中，神经信号正常模式的变化可能导致敏感度增加。这意味着射精所需的刺激远少于此。
血清素问题
最后，一些研究显示射精问题与 血清素水平之间存在关联。血清素是一种天然的神经递质化学物质，参与情绪和抑郁。血清素水平较低的男性可能会出现早泄问题。尽管这一概念已被确立，但该因素的作用仍主要处于理论阶段。
幸运的是，有一些技术可以治疗和预防早泄。
如何预防早泄？
你首先要明白的是，没有一种保证的方法对所有人都有效，能帮助 预防早泄。这并不意味着你的处境无望。事实上，你可以尝试许多不同的方法来缓解早泄问题。
1
保持健康的性态度
确实有一些男性有身体问题，导致早泄问题成为真正的问题。但对许多人来说，这是一个需要先处理的 心理概念 。有时候，焦虑、内疚或挫败感会严重影响一个人的性生活。
如果有人知道自己曾经有早泄的困扰，可能会对性交感到焦虑。这会让他们在性交前或性交时变得更加焦虑，导致早泄成为某种自我实现的预言。因为担心早泄，早泄才会发生。如果你对性生活感到紧张到变得困难，寻求 心理治疗或性治疗可能是个好主意。这个问题不太可能自行消失。
2
对情况的诚实
重要的是要记住，每个人都可能有“办公室的糟糕一天”，性问题可能发生在任何人身上。如果你有早泄问题，重要的是 不要责怪自己 或感到自卑。虽然一开始可能不是一个舒适的讨论，但与伴侣坦诚地谈论情况可以帮助消除误解和不适。
3
锻炼你的盆腔肌肉
有时早泄被归因于 盆腔肌肉无力。因此，要忍住高潮变得很有挑战性。如果你通过特定、有针对性的锻炼来强化骨盆肌肉，你会发现更容易推迟高潮。
早泄治疗选项
有特定的早泄治疗方案可以麻醉的特定部位。没有同样的刺激，可能更容易避免早泄问题。市面上还有专门的药丸和乳膏，可以帮助解决这些问题，且不会像处方药那样产生副作用。
如何治疗早泄？
如果你有早泄问题，很可能你想尽快治疗。不仅有些男性觉得整个情况尴尬，还可能让亲密变得相当不舒服。如何控制射精？如果你想 控制射精，可以尝试多种不同的方法。
然而，许多这些选择的问题在于它们会带来多种不同的副作用。了解这些不同的副作用非常重要，并意识到并非所有早泄版本都相同。这意味着并非所有治疗方法都能针对你的具体情况。
苯佐卡因 是一种公认的麻醉剂，已经存在相当长一段时间了。苯佐卡因有多种用途，但主要用作止痛药。它可以帮助缓解口腔不适或其他不适感。其背后的理念是，使用苯佐卡因避孕套可能有助于男性控制早泄。你也可能在“脱敏避孕套”的名称下找到苯佐卡因避孕套。
尽管这些避孕套有效，但它们带来了许多 不同的副作用。有时它们效果过于理想，导致男性根本无法达到高潮。由于这些避孕套通过使脱敏，男性常常发现为了控制射精，会错过完全的刺激。这意味着你没有体验到性爱的全部快感。
最后，重要的是尽快取下苯佐卡因避孕套，并在接触后洗手，因为这些安全套 可能会刺激生殖 器及身体其他部位。
效果
安全
经济实惠
这些凝胶、乳液和面霜之所以如此受欢迎，也就不足为奇了——它们为本来令人沮丧的问题提供了 快速的解决方案 。眼前的问题是，使用这些乳膏并不能提供永久性的治疗效果。
它只能暂时缓解早泄 问题。另一个问题是，如果你计划发生性关系，必须随身携带乳膏，临时的夜晚可能无法实现。
这些缓解射精延迟的 药 膏常见副作用之一是男性因麻木效果而勃起丧失或快感丧失。和苯佐卡因避孕套一样，这意味着性爱中最愉悦的部分被剥夺了。另一个问题是，使用这些乳霜可能导致对伴侣的转移。这意味着双方都难以享受性爱。
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临床研究
临床研究及早 泄药的有效性：
如何控制射精？科学 证据 显示，使用 草本早泄治疗药 丸有助于解决早泄问题。事实上，一项最终于2008年发表的广泛临床研究显示，9名报告早泄问题的参与者中有7人在使用这些药物后拥有 更满意的伴侣、 更健康的性生活和更强的自信心。
共有四个不同的研究组，一组是活测试组，一组是接受安慰剂的对照组。男性中看到改善的比例超过 97%，许多受试者表示他们看到了早 泄改善的结果。研究表明，毫无疑问，使用合适的早泄药能够带来显著的积极效果。
