Technika 'stop and start'

Technika stop and start znamená, že muž masturbuje sám so suchou rukou až do bodu, keď takmer ejakuluje, a potom úplne prestane. Cieľom je urobiť to trikrát a nakoniec si dovoliť vyvrcholiť štvrtýkrát. Myšlienka techniky stop and start je, že by vám mala dať šancu získať určitú kontrolu a liečiť predčasnú ejakuláciu.

Koncept sa zameriava najprv na sebastimuláciu, potom na použitie lubrikácie pri stimulácii, na požiadanie partnera, aby vám pomohol s masturbáciou, a nakoniec na preniknutie k penetrácii partnera. Aj keď je koncept pomerne jednoduchý, hlavným problémom je, že nedosahuje veľmi dobré výsledky.

Najmä preto, že byť intímny s partnerom je úplne iná situácia než len masturbovať osamote. Aj keď niektorí môžu zaznamenať určitý prínos, pre väčšinu s predčasnou ejakuláciou toto riešenie zostáva neúčinné.

Kondómy s benzokaínom

Benzokaín je uznávané anestetikum, ktoré existuje už dlhší čas. Benzokaín má niekoľko rôznych využití, hoci sa primárne používa ako prostriedok proti bolesti. Môže pomôcť zmierniť nepríjemné pocity v ústach alebo iné nepríjemné pocity. Myšlienka je, že používanie benzokaínových kondómov môže mužom pomôcť kontrolovať predčasnú ejakuláciu. Môžete tiež nájsť benzokaínové kondómy uvedené pod označením "desenzibilizujúce kondómy".

Aj keď tieto kondómy môžu fungovať, nesú so sebou množstvo rôznych vedľajších účinkov. Niekedy fungujú až príliš dobre, takže je nemožné, aby muži vôbec dosiahli orgazmus. Keďže tieto kondómy fungujú tak, že penis desenzitizujú, muži často zistia, že celá stimulácia je vynechaná v snahe kontrolovať ejakuláciu. To znamená, že nezažívate plné potešenie zo sexu.

Nakoniec je dôležité rýchlo odstrániť benzokaínové kondómy a po manipulácii si umyť ruky, pretože môžu spôsobiť podráždenie genitálií a iných častí tela, s ktorými prichádzajú do kontaktu.

Krém a sprej na oneskorenie ejakulácie

Nemalo by vás prekvapiť, že tieto gély, krémy a krémy sú také populárne – ponúkajú rýchle riešenie inak frustrujúceho problému. Bezprostredným problémom je, že používanie týchto krémov neposkytuje trvalé riešenie.

Pomáha len dočasne zmierniť problémy s predčasnou ejakuláciou. Ďalším problémom je, že by ste museli mať krémy so sebou, ak plánujete pohlavný styk, neplánovaný, spontánny večer nemusí byť možný.

Jedným z bežných vedľajších účinkov týchto krémov na oneskorenie ejakulácie je, že muž zažije stratu erekcie (v dôsledku znecitlivenia) alebo stratu potešenia. Rovnako ako pri benzokaínových kondómoch, znamená to, že sa stratí ten najpríjemnejší aspekt sexu. Ďalším problémom je, že používanie týchto krémov môže viesť k prenosu na vášho partnera. To by znamenalo, že obe strany by mali problém si pohlavný styk užiť.

Kegelove cvičenia

Ak chceš vedieť zdvíhať viac váh, choď do posilňovne zdvíhať činky a zosilnieť. Keďže predčasná ejakulácia je často regulovaná slabými svalmi, tréning konkrétneho svalu, ktorý môže pomôcť oddialiť vyvrcholenie, by mohol situáciu pomôcť. Podľa niektorých výskumov môžu Kegelove cvičenia pomôcť oddialiť predčasnú ejakuláciu.

Aj keď výskum ukazuje, že to prináša obmedzený prínos ľuďom zápasiacim s predčasnou ejakuláciou, faktom je, že to nie je riešenie zo dňa na deň. Ak chcete vidieť účinky Kegelových cvičení, je dôležité pravidelne vyrezávať a udržiavať pravidelný cvičebný režim.

Toto tiež nie je dobré riešenie, ak máte problémy s predčasnou ejakuláciou. Aj keď môže byť dobré vedieť, že vaše problémy s predčasnou ejakuláciou sa dajú zmierniť za niekoľko týždňov či mesiacov, momentálne to neprináša úľavu od problému.

Bylinná medicína

Ak sú príčinou predčasnej ejakulácie rôzne faktory, ako sú problémy s prostatou, vek a stres, je pravdepodobné, že problém môže byť zmiernený alebo aspoň čiastočne znížený vďaka bylinným prípravkom. Ak si vyberiete správny bylinný liek na liečbu predčasnej ejakulácie, zistíte, že vám pomôže liečiť problémy s predčasnou ejakuláciou bez mnohých vedľajších účinkov, ktoré majú iné riešenia.

Tieto bylinné tabletky existujú už tisíce rokov. To znamená, že môžu ponúknuť výhody pri liečbe predčasnej ejakulácie a zároveň zabezpečiť, že nepociťujete nežiaduce vedľajšie účinky. Okrem toho môžu pomôcť dosiahnuť trvalé výsledky a nemusíte čakať večnosť, kým budú môcť vykonať svoju prácu.