טכניקת "עצור והתחל"

טכניקת העצירה וההתחלה מתייחסת לגבר המאונן לבד עם יד יבשה עד לנקודה שבה הוא כמעט עומד לגמור, ואז מפסיק לחלוטין. הרעיון הוא לעשות זאת שלוש פעמים, ולבסוף לאפשר לעצמך להגיע לשיא בפעם הרביעית. הרעיון מאחורי טכניקת העצירה וההתחלה הוא שהיא אמורה להציע לך הזדמנות להשיג שליטה מסוימת ולטפל בשפיכה מוקדמת.

הקונספט מתמקד תחילה בגירוי עצמי, לאחר מכן בשימוש בחומר סיכה בעת גירוי עצמי, בקשה מבן/בת הזוג לעזור באוננות, ובסופו של דבר במעבר לחדירה של בן/בת הזוג. למרות שהקונספט פשוט למדי, הבעיה העיקרית היא העובדה שהוא לא מניב תוצאות טובות במיוחד.

במיוחד משום שאינטימיות עם בן/בת זוג היא סיטואציה שונה מאוד מאשר אוננות לבד. למרות שחלקם עשויים להבחין במעט תועלת, עבור רוב הסובלים משפיכה מוקדמת, פתרון זה נותר לא יעיל .

קונדומים עם בנזוקאין

בנזוקאין הוא חומר הרדמה מוכר שקיים כבר זמן מה. לבנזוקאין מספר שימושים שונים, אם כי הוא משמש בעיקר כמשכך כאבים. הוא יכול לעזור להקל על אי נוחות בחלל הפה או תחושות לא נעימות אחרות. הרעיון מאחוריו הוא ששימוש בקונדומים מבנזוקאין עשוי לעזור לגברים לשלוט בשפיכה מוקדמת. ייתכן שתמצאו גם קונדומים מבנזוקאין הרשומים תחת הכינוי "קונדומים להפחתת רגישות".

למרות שקונדומים אלו יכולים לעבוד, הם נושאים מספר תופעות לוואי שונות . לפעמים הם עובדים טוב מדי, מה שהופך את זה לבלתי אפשרי עבור גברים להגיע לשיא בכלל. מכיוון שקונדומים אלו פועלים על ידי הפחתת רגישות הפין, גברים מגלים לעתים קרובות שהגירוי המלא מפספסים בניסיון לשלוט בשפיכה. משמעות הדבר היא שאינכם חווים את ההנאה המלאה של קיום יחסי מין.

לבסוף, חשוב להסיר את קונדומי הבנזוקאין במהירות ולשטוף ידיים לאחר הטיפול בהם, מכיוון שאלה עלולים לגרום לגירויים באיברי המין ובחלקים אחרים בגוף שהם באים איתם במגע.

קרם וספריי לעיכוב שפיכה

אין זה מפתיע שג'לים, קרמים ותחליבים אלה כה פופולריים - הם מציעים פתרון מהיר לבעיה מתסכלת. הבעיה המיידית היא שהשימוש בקרמים אלה אינו מציע תרופה קבועה.

זה רק עוזר להקל על בעיות של שפיכה מוקדמת באופן זמני . בעיה נוספת היא שתצטרכו את הקרמים אתכם אם אתם מתכננים לקיים יחסי מין, ערב ספונטני ולא מתוכנן עלול לא להיות אפשרי.

אחת מתופעות הלוואי הנפוצות של משחות אלו לעיכוב שפיכה היא שהגבר חווה אובדן זקפה (בגלל אפקט האלחוש) או אובדן הנאה. כמו עם קונדומים מבנזוקאין, משמעות הדבר היא שההיבט המהנה ביותר של יחסי מין אובד. בעיה נוספת היא העובדה שהשימוש במשחות אלו עלול להוביל להעברה לבת הזוג. משמעות הדבר היא ששני הצדדים יתקשו ליהנות מיחסי המין שלהם.

תרגילי קיגל

אם אתם רוצים להיות מסוגלים להרים יותר משקל, כדאי ללכת לחדר כושר כדי להרים משקולות ולהתחזק. מכיוון ששפיכה מוקדמת לרוב מווסתת על ידי שרירים חלשים, אימון השריר הספציפי שיכול לעזור לעכב את השיא יכול לעזור למצב. תרגילי קיגל עשויים לעזור לעכב שפיכה מוקדמת על פי מחקרים מסוימים.

למרות שהמחקר מראה כי הדבר מציע תועלת מוגבלת לאנשים המתמודדים עם שפיכה מוקדמת, העובדה היא שזה לא פתרון בן לילה. אם אתם רוצים לראות את ההשפעות של תרגילי קיגל, חשוב לבצע תרגילים באופן קבוע ולשמור על לוח זמנים קבוע של אימונים.

זה גם לא פתרון טוב אם אתם חווים כעת בעיות של שפיכה מוקדמת. למרות שזה עשוי להיות טוב לדעת שבעיות השפיכה המוקדמת שלכם יכולות להצטמצם תוך מספר שבועות/חודשים, זה לא מציע הקלה לבעיה כרגע.

רפואת צמחים

אם אחד מהגורמים השונים, כגון בעיות בבלוטת הערמונית, גיל ולחץ, הוא הגורם לשפיכה מוקדמת, סביר להניח שהבעיה עשויה להיות מוקלת או לפחות מופחתת באופן חלקי הודות לתרופות צמחיות . אם תבחרו בתרופה הצמחית הנכונה לטיפול בשפיכה מוקדמת, תגלו שהיא עוזרת לכם לטפל בבעיות של שפיכה מוקדמת ללא רבות מתופעות הלוואי השונות שיש לפתרונות האחרים.

כדורי צמחים אלה קיימים כבר אלפי שנים. משמעות הדבר היא שהם מסוגלים להציע יתרונות לטיפול בשפיכה מוקדמת, תוך הבטחה שלא תחוו תופעות לוואי לא רצויות. בנוסף, הם יכולים לסייע במתן תוצאות קבועות ואינכם צריכים לחכות נצח לפני שהם יוכלו לעשות את עבודתם.