Tehnika 'Stop and Start'

Tehnika ustavljanja in začenja pomeni, da moški masturbira sam s suho roko do točke, ko skoraj ejakulira, nato pa popolnoma preneha. Ideja je, da to storite trikrat in si na koncu dovolite doživeti vrhunec že četrtič. Ideja tehnike ustavljanja in začenja je, da vam lahko ponudi priložnost, da pridobite nekaj nadzora in zdravite prezgodnjo ejakulacijo.

Koncept se osredotoča najprej na samostimulacijo, nato na uporabo lubrikanta pri stimulaciji, prošnjo partnerja za pomoč pri masturbaciji in nato preide na penetracijo partnerja. Čeprav je koncept dovolj preprost, je glavni problem v tem, da ne prinaša zelo dobrih rezultatov.

Še posebej, ker je intimnost s partnerjem povsem drugačna situacija kot zgolj samozadovoljevanje. Čeprav nekateri morda opazijo nekaj koristi, za večino z prezgodnjo ejakulacijo ta rešitev ostaja neučinkovita.

Kondomi z benzokainom

Benzocain je priznan anestetik, ki obstaja že kar nekaj časa. Benzokain ima več različnih uporab, vendar se predvsem uporablja kot sredstvo za lajšanje bolečin. Lahko pomaga ublažiti nelagodje v ustih ali druge neprijetne občutke. Koncept je, da uporaba benzokainskih kondomov lahko pomaga moškim pri nadzoru prezgodnje ejakulacije. Benzokainske kondome lahko najdete tudi pod imenom "desenzibilizirajoči kondomi".

Čeprav ti kondomi lahko delujejo, prinašajo različne stranske učinke. Včasih delujejo preveč dobro, zaradi česar moški sploh ne morejo doživeti vrhunca. Ker ti kondomi delujejo tako, da desenzibilizirajo penis, moški pogosto ugotovijo, da se celotna stimulacija izpusti v poskusu nadzora ejakulacije. To pomeni, da ne doživljate polnega užitka spolnosti.

Nazadnje je pomembno, da kondome z benzokainom hitro odstranite in si po rokovanju umijete roke, saj lahko ti povzročijo draženje genitalij in drugih delov telesa, s katerimi pridejo v stik.

Krema in sprej za zamudo ejakulacije

Ni presenetljivo, da so ti geli, losjoni in kreme tako priljubljeni – ponujajo hitro rešitev za sicer frustrirajočo težavo. Neposredna težava je, da uporaba teh krem ne ponuja trajnega zdravila.

Pomaga le začasno ublažiti težave s prezgodnjo ejakulacijo. Še ena težava je, da boste morali imeti kreme s seboj, če načrtujete spolni odnos; nenačrtovan, spontan večer morda ni mogoč.

Eden pogostih stranskih učinkov teh krem za zamudo ejakulacije je, da moški doživi izgubo erekcije (zaradi učinka omrtvičenja) ali izgubo užitka. Tako kot pri benzokainskih kondomih to pomeni, da se izgubi najbolj prijeten vidik seksa. Druga težava je, da uporaba teh krem lahko vodi do prenosa na vašega partnerja. To bi pomenilo, da bi obe strani težko uživali v spolnem odnosu.

Kegelove vaje

Če želiš dvigovati več uteži, greš v fitnes, da dviguješ uteži in postaneš močnejši. Ker prezgodnjo ejakulacijo pogosto uravnavajo šibke mišice, lahko trening specifične mišice, ki pomaga odložiti orgazem, pomaga situaciji. Keglove vaje lahko po nekaterih raziskavah pomagajo odložiti prezgodnjo ejakulacijo.

Čeprav raziskave kažejo, da to prinaša omejeno korist ljudem, ki se spopadajo s prezgodnjo ejakulacijo, dejstvo je, da to ni rešitev čez noč. Če želite videti učinke Keglovih vaj, je pomembno, da redno izrezujete in vzdržujete reden vadbeni urnik.

To prav tako ni najboljša rešitev, če imate trenutno težave s prezgodnjo ejakulacijo. Čeprav je dobro vedeti, da se lahko vaše težave s prezgodnjo ejakulacijo zmanjšajo v nekaj tednih ali mesecih, to trenutno ne prinaša olajšanja težave.

Zeliščna medicina

Če so katerikoli od različnih dejavnikov, kot so težave s prostato, starost in stres, razlog za prezgodnjo ejakulacijo, obstaja velika verjetnost, da se težava omili ali vsaj delno zmanjšala z zeliščnimi pripravki. Če izberete pravo zeliščno zdravilo za zdravljenje prezgodnje ejakulacije, boste ugotovili, da vam pomaga zdraviti težave s prezgodnjo ejakulacijo brez številnih različnih stranskih učinkov, ki jih imajo druge rešitve.

Te zeliščne tablete obstajajo že tisočletja. To pomeni, da lahko ponudijo koristi za zdravljenje prezgodnje ejakulacije, hkrati pa zagotavljajo, da ne doživite neželenih stranskih učinkov. Poleg tega lahko pomagajo zagotoviti trajne rezultate in vam ni treba čakati večno, preden lahko opravijo svoje delo.