เทคนิคการหยุดและเริ่มต้นหมายถึงผู้ชายที่ช่วยตัวเองคนเดียวด้วยมือแห้งจนถึงจุดที่เขาเกือบจะอุทานแล้วหยุดโดยสิ้นเชิง ความคิดคือการทําเช่นนี้สามครั้งและในที่สุดก็ยอมให้ตัวเองถึงจุดสุดยอดในครั้งที่สี่ แนวคิดเบื้องหลังเทคนิคการหยุดและเริ่มต้นคือควรให้โอกาสคุณในการควบคุมและรักษาการหลั่งเร็ว
แนวคิดนี้มุ่งเน้นไปที่การกระตุ้นตัวเองก่อนจากนั้นใช้การหล่อลื่นเมื่อกระตุ้นตัวเองขอให้คู่ของคุณช่วยตัวเองจากนั้นจึงก้าวไปสู่การเจาะคู่ของคุณในที่สุด แม้ว่าแนวคิดจะตรงไปตรงมาเพียงพอ แต่ปัญหาหลักคือความจริงที่ว่ามันไม่ได้รวบรวมผลลัพธ์ที่ดีมาก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการสนิทสนมกับคู่ครองเป็นสถานการณ์ที่แตกต่างจากการช่วยตัวเองเพียงอย่างเดียว แม้ว่าบางคนอาจสังเกตเห็นประโยชน์เล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่มีการหลั่งเร็ว แต่วิธีนี้ยังคงไม่ได้ผล
