Stop in start tehnika se nanaša na človeka, ki masturbiraš sam s suho roko do te točke, da bi se skoraj ejakulirala, in se nato popolnoma ustavila. Zamisel je, da to storite trikrat, in si končno dovolite, da vrhunčite četrtič. Ideja za ustavi in začeti tehniko je, da bi vam morala ponuditi priložnost, da pridobijo nekaj nadzora in zdravljenje prezgodnje ejakulacije.
Koncept se osredotoča najprej na spodbujanje samega sebe, nato pa uporabo mazanja pri spodbujanju samega sebe, prositi partnerja, da vam pomaga masturbirati, nato pa sčasoma premakniti proti prodoru vašega partnerja. Čeprav je koncept dovolj enostavna, je primarni problem dejstvo, da ne vsebuje zelo dobrih rezultatov.
Še posebej zato, ker je intimnost s partnerjem zelo drugačna situacija, kot samo masturbiranje. Čeprav nekateri morda opazijo nekaj koristi, za večino z prezgodnjo ejakulacijo, ta rešitev ostaja neučinkovita.
Ali trpite za prezgodnjim izlivom?
To je pogosta spolna pritožba za moške. V bistvu nekatere ocene kažejo, da lahko kar eden od treh moških včasih doživi to težavo.
O prezgodnji ejakulaciji
Kaj je prezgodnja ejakulacija?
Prezgodnja ejakulacija se včasih imenuje "zgodnja ejakulacija", "prezgodnji vrhušč", ali "hitra ejakulacija". Čeprav morda ni vzrok za takojšnjo skrb, lahko negativno vpliva na odnose in naredi seks manj užitek.
Obstajajo specifična diagnostična merila za prezgodnjo ejakulacijo. Če izpolnjujete ta merila, veste, da imate težave z prezgodnjim izlivom:
- Izogibaš se spolni intimnosti, ker se počutiš vneto in frustrirano.
- Ejakulacije med spolnim obsevanjem skoraj ves čas ali ves čas ne morete odložiti.
- Skoraj vedno ali vedno ejakulirate v eni minuti od penetracije
Obstajajo biološki in psihološki dejavniki, ki igrajo vlogo pri prezgodnji ejakulaciji. Čeprav večina moških ne želi govoriti o prezgodnji ejakulaciji, je to o zdravilno in skupno stanje.
Zato je pomembno , da lahko o situaciji razpravljate odkrito – saj lahko nekaj storite glede tega in zdravite prezgodnjo ejakulacijo!
Večina moških ugotovi, da prezgodnja ejakulacija negativno vpliva na njihovo zaupanje. Zavedajo se tega vprašanja in vedo, da se to lahko zgodi naslednjič, ko so z nekom intimni. To lahko zmanjša njihovo zaupanje v njihovo sposobnost nastopa v spalnici.
Simptomi prezgodnje ejakulacije
Kot se nedvomno lahko zberejo iz imena problema, je primarni simptom prezgodnje ejakulacije dejstvo, da človek ne more odložiti ejakulacije za več kot 60 sekund po prodoru. Pomembno je vedeti, da prezgodnja ejakulacija ni omejena na spolni odnos – lahko se pojavi v vseh spolnih situacijah – vključno s solo samozadovoljevanjem.
Obstaja več ključnih simptomov za tiste, ki se borijo z prezgodnjo ejakulacijo, kot tudi. Ti vključujejo:
- Občutki krivde, frustracije ali zadrego
- Zmanjšan spolni užitek, ki ga pripisujemo slabo nadzoru nad ejakulacijo
- Ejakulacija, ki se rutinsko pojavlja z malo nadzora ali malo spolne stimulacije
Vrste prezgodnjega izliva
Prezgodnji izliv je mogoče kvalificirati kot primarno ( vseživljenjsko) ali sekundarno ( pridobljeno). Primarna različica prezgodnjega ejakulacije je ta, ki se začne s prvimi seksi srečanji.
Sekundarna prezgodnja ejakulacija se nanaša na isti sklop simptomov, vendar se razvoj ne začne, dokler niste imeli prej spolnih izkušenj brez teh ejakulatornih težav.
Začasna prezgodnja ejakulacija
Pomembno je razumeti, da je popolnoma normalno izgubiti nadzor nad sposobnostjo občasnega odlašanja ejakulacije. Samo zato, ker prehitro ejakulirate, da bi vam bilo všeč enkrat ali dvakrat, še ne pomeni, da trpite zaradi prezgodnje ejakulacije. Prezgodnji izliv postane težava le, če ugotoviš, da se to pogosto dogaja.
Pomembno je tudi o tem, da bo večina moških do orgazma dosegla prej, kot bi raje med seksom. Če že dolgo niste ejakulirani, je tudi naravno, da doživite hitrejšo ejakulacijo, kot bi vam bilo morda ljubše.
Ali trpite za prezgodnjim izlivom?
Ni nujno, da imate spolne težave, če imate občasno izgubo nadzora. Vendar pa se pogosto moški počutijo, kot da niso "dovolj moški", kot da niso zmožni opravljati, kot bi morali. Zato se manj samozavestno počutijo v svoji sposobnosti, da ugajajo partnerju.
Vzroki prezgodnjega izliva
Čeprav je prezgodnja ejakulacija v večini primerov o zdravilna, je del težavnosti dejstvo, da ima lahko številne različne vzroke. V večini primerov prezgodnje ejakulacije je problem psihološki in ne fizični. V primerjavi s psihološkimi vzroki so biološki vzroki veliko manj pogosti. Čeprav je vprašanje lahko resno v redkih primerih (kot so poškodbe živčevja zaradi telesne travme ali operacije) pogosto je problem relativno enostavna za reševanje.
Psihološki vzroki
Nekateri psihološki vzroki vključujejo:
- Vprašanja, povezana z nadzorom in intimnostjo
- Depresija
- Občutek krivde
- Tesnoba
- Stres v zvezi
- Preveč razburjenosti ali preveč stimulacije
- Novost razmerja
- Spolna neizkušenost
Biološki vzroki
Nekaj možnih zdravstvenih vzrokov prezgodnje ejakulacije vključuje:
- Prekomerno uživanje alkohola
- Prepovedana uporaba drog
- Težave s ščitnico (prevečaktivne ali neaktivne ščitnice)
- Visok krvni tlak (hipertenzija)
- Bolezen prostate
- Multipla skleroza
- Sladkorna bolezen
- Vnetje in okužba prostate ali sečnice
- Nenormalna refleksna aktivnost ejakulatornega sistema
- Nenormalne ravni možganskih kemikalij, imenovanih nevrotransmiterji
- Nenormalne ravni hormonov
Erektilne motnje
Če prosite zdravnika za pomoč pri vprašanjih, povezanih z prezgodnjo ejakulacijo, so možnosti, da bo vaš zdravnik najprej želel izključiti ali zdraviti težave z erektilno disfunkcijo. Nekateri moški zmešajo prezgodnjo ejakulacijo in erektilno disfunkcijo, saj verjamejo, da imajo erektilno disfunkcijo, ko imajo dejansko prezgodnjo ejakulacijo. To je zato, ker po ejakulaciji penis običajno izgubi trdnost. V nekaterih primerih erektilne disfunkcije lahko spremembe normalnega vzorca živčnih signalov privedejo do povečane občutljivosti. To bi pomenilo, da je za povzročitev ejakulacije potrebna veliko manjša stimulacija.
Težave s serotonini
Nazadnje, nekatere raziskave kažejo, da obstaja povezava med ejakulacijskimi težavami in ravnmi serotonina. Serotonin je naravna nevrotransmiterska kemikalija, ki sodeluje pri razpoloženju in depresiji. Tisti moški, ki imajo nizko raven serotonina lahko pojavijo težave z prezgodnjo ejakulacijo. Čeprav je bil ta koncept vzpostavljen, vloga tega dejavnika ostaja v veliki meri teoretična.
Na srečo obstajajo tehnike za zdravljenje in preprečevanje prezgodnje ejakulacije.
Kako preprečiti prezgodnjo ejakulacijo?
Prva stvar, ki jo morate zavedati je, da ni zagotovljena metoda, ki bo delovala za vsakogar, da pomaga preprečiti prezgodnjo ejakulacijo. To ne pomeni, da je vaša situacija brezupna. Pravzaprav obstaja veliko različnih stvari, ki jih lahko poskusite, da bi pomagali ublažiti težave z prezgodnjo ejakulacijo.
Ohranite zdrav odnos do seksa
Zagotovo obstajajo moški, ki imajo fizične težave, ki težave z prezgodnjo ejakulacijo resnično vprašanje. Za mnoge pa je to psihološki koncept , ki ga je treba najprej obravnavati. Včasih občutki tesnobe, krivde ali frustracije razdejajo spolno življenje.
Nekdo se morda počuti zaskrbljen zaradi spolnega občestva, če ve, da se je že prej boril z prezgodnjim izlivom. To lahko povzroči, da postanejo še bolj zaskrbljeni pred ali med spolnim občevanjem, kar lahko privede do prezgodnjega ejakulacije, ki postane nekaj samozadostnega prerokbe. Ker jih skrbi prezgodnja ejakulacija, se pojavi prezgodnja ejakulacija. Če ste živčni zaradi spolnega odnos do točke, ko postane težko, bi bilo dobro, da iščete psihoterapijo ali spolno terapijo. To verjetno ne bo težava, za ki jo lahko pričakujete, da boste odšli sami.
Iskrenost glede situacije
Pomembno je vedeti, da imajo lahko vsi "slab dan v pisarni", spolne težave se lahko zgodijo vsakomur. Če imate težave z prezgodnjim izlivom, je pomembno, da se ne krivite za situacijo ali imate občutke neustreznosti. Čeprav sprva morda ni prijetno razpravljati, lahko pogovor s partnerjem pomaga razčistiti neskladje in nelagodje.
Vadba medenične mišice
Včasih prezgodnja ejakulacija pripisuje šibke medenične mišice. Zaradi tega postane izziv, da se zadrži vrhunjenje. Če krepite medenično mišico s specifičnimi, ciljno usmerjenimi vajami, morate ugotoviti, da postane lažje zadržati pri vrhunju.
Možnosti zdravljenja z prezgodnjim izlivom
Obstajajo posebne možnosti zdravljenja prezgodnjega ejakulacije, ki jih lahko uporabite, ki lahko otrpnejo določene dele penisa. Brez enake stopnje stimulacije bi se lahko lažje izognili težavam z prezgodnjo ejakulacijo. Obstajajo tudi posebne tablete in kreme na voljo na trgu, ki lahko pomagajo pri teh vprašanjih brez stranskih učinkov zdravil na recept.
Kako zdraviti prezgodnjo ejakulacijo?
Če imate težave z prezgodnjo ejakulacijo, so možnosti, da ga želite zdraviti čim hitreje. Ne samo, da se nekateri moškim zdijo vse neprijetne, temveč je lahko intimno precej neprijetno. Kako nadzorovati ejakulacije? Obstaja več različnih možnosti, ki jih lahko poskusite, če želite nadzorovati ejakulacije.
Problem s številnimi od teh možnosti, čeprav je dejstvo, da prihajajo s številnimi različnimi neželenimi učinki. Pomembno je, da se zavedate teh različnih neželenih učinkov in se zavedati, da ni vsaka različica prezgodnje ejakulacije je enaka. To pomeni, da ne bo vsako zdravljenje koristno za vašo posebno situacijo.
Benzokain je priznan anestetik, ki obstaja že kar nekaj časa. Benzokain ima številne različne uporabe, čeprav se v prvi vrsti uporablja kot lajšanje bolečin. Lahko pomaga lajšati peroralno nelagodje ali druge neprijetne občutek. Koncept za njim je, da uporaba kondomov benzokaina lahko pomaga moškim pri nadzoru prezgodnje ejakulacije. Morda boste našli tudi kondome benzokaina, ki so navedeni pod moniker "desenzibiliziranih kondomov".
Čeprav ti kondomi lahko delujejo, nosijo številne različne stranske učinke. Včasih delajo predohod, zaradi česar je moškim nemogoče, da bi vrhunčali. Ker ti kondomi delujejo z desenzitizacijo penisa, moški pogosto ugotovijo, da popolna stimulacija je zamudil na v poskusu nadzora ejakulacije. To pomeni, da ne doživljate popolnega užitka seksa.
Nazadnje je pomembno, da benzokain kondome odstranite precej hitro in si po rokovanju z njimi umijte roke, saj lahko ti povzročijo dražitve na spolovilah in drugih delih telesa, s komer pride v stik.
Učinkovitost
Varnost
Cenovno ugodnost
Ne sme biti presenečenje, da so ti geli, kreme in kreme tako priljubljeni – ponujajo hitro rešitev za sicer frustrirajoč problem. Takojšnje vprašanje je, da uporaba teh krem ne ponuja trajnega pravnega sredstva.
Pomaga le pri lajšanje težav z prezgodnjim izlivom začasno. Drugo vprašanje je, da bi morali imeti kreme s seboj, če nameravate imeti spolni občevalec, nenačrtovani, spontani večer morda ne bo mogoč.
Eden od pogostih neželenih učinkov teh krem za zamudo ejakulacije je, da človek doživi izgubo erekcije (zaradi otrplost učinka) ali izgubo užitka. Tako kot pri kondomih benzokaina to pomeni, da je najbolj prijeten vidik seksa izgubljen. Drug problem je dejstvo, da lahko uporaba teh krem privede do prenosa na vašega partnerja. To bi pomenilo, da bi obe strani težko uživali v svojem občesu.
Učinkovitost
Varnost
Cenovno ugodnost
Če želite biti sposobni dvigniti večjo težo, greš v telovadnico dvigniti uteži in se močnejši. Ker je prezgodnja ejakulacija pogosto urejena s šibkimi mišicami, usposabljanje specifične mišice, ki lahko pomaga zavlačevati vrhunjek bi lahko pomagalo situaciji. Kegel vaje lahko pomaga zavlačevati prezgodnje ejakulacije glede na nekatere raziskave.
Čeprav raziskave kažejo, da to ponuja omejeno korist ljudem, ki se borijo z prezgodnjim izlivom, dejstvo je, da to ni rešitev čez noč. Če želite, da bi lahko videli učinke Kegel vaje, je pomembno, da redno obvestite in vzdrževati reden urnik vaj.
To tudi ni odlična rešitev, če imate trenutno težave z prezgodnjo ejakulacijo. Čeprav bi bilo dobro vedeti, da se lahko vaše prezgodnje težave z ejakulacijo zmanjšajo v nekaj tednih/mesecih , to trenutno ne ponuja olajšanja problemu.
Če je kateri koli od različnih dejavnikov, kot so težave s prostato, starost in stres razlog za prezgodnjo ejakulacijo, so možnosti, da se problem lahko ublaži ali vsaj delno zmanjša zaradi zeliščnih zdravil. Če izberete pravo zeliščno zdravilo za prezgodnje zdravljenje ejakulacije, boste ugotovili, da vam pomaga pri zdravljenju težav z prezgodnjo ejakulacijo brez številnih različnih neželenih učinkov, ki jih imajo druge rešitve.
Te zeliščne tablete so tu tudi tisoče let. To pomeni, da so sposobni ponuditi koristi za zdravljenje prezgodnje ejakulacije, hkrati pa zagotavlja, da ne doživite neželenih stranskih učinkov. Poleg tega lahko pomagajo zagotoviti trajne rezultate in vam ni treba čakati večnost, preden so sposobni narediti svoje delo.
V skladu z znanstvenimi študijami:
Klinična preskušanja so potrdila, da so zeliščne tablete za zdravljenje prezgodnje ejakulacije zelo učinkovite; so ena najboljših metod zdravljenja stanja z več kot 97-odstotno stopnjo uspeha.
To je cenovno najbolj ugodna, varna in naravna metoda zdravljenja prezgodnje ejakulacije pri moških!
Preberite več o prezgodnji ejakulaciji tablete za zdravljenje
Klinične študije
Klinične študije in učinkovitost prezgodnjih ejakulacijskih tablet:
Kako nadzorovati ejakulacije? Obstajajo znanstveni dokazi , ki poudarja prednosti uporabe zeliščne prezgodnje ejakulacije zdravljenje tablete , da bi rešili vprašanja z prezgodnjo ejakulacijo. Obsežna klinična študija, ki je bila končno objavljena leta 2008, je pokazala, da je 7 od 9 udeležencev študije, ki so poročali o vprašanjih z prezgodnjim izlivom, ugotovilo, da imajo bolj zadovoljnega partnerja, bolj zdravo spolno življenje in več samozavesti po uporabi teh tablet.
Obstajale so štiri različne študijske skupine, z živo testno skupino in kontrolno skupino, ki je dobila placebo. Odstotek moških, ki so videli izboljšanje, je bil 97 odstotkov navzgor, veliko oseb pa je kazalo, da so videli rezultate, ki kažejo na izboljšave v prezgodnji ejakulaciji. Študije kažejo, da je brez dvoma uporaba pravih prezgodnjih ejakulacijskih tablet lahko pomembno pozitiven učinek.