Tehnica de oprire și pornire se referă la omul care se masturbează singur cu mâna uscată până la punctul în care aproape că va ejacula, apoi se oprește cu totul. Ideea este să faceți acest lucru de trei ori și, în cele din urmă, permițându-vă să atingeți punctul culminant pentru a patra oară. Ideea din spatele tehnicii de oprire și pornire este că ar trebui să vă ofere șansa de a obține un anumit control și de a trata ejacularea prematură.
Conceptul se concentrează mai întâi pe stimularea pe sine, apoi pe utilizarea lubrifierii atunci când se stimulează pe sine, cerându-i partenerului tău să te ajute să te masturbeze și apoi să treci în cele din urmă spre penetrarea partenerului tău. Chiar dacă conceptul este suficient de simplu, problema principală este faptul că nu obține rezultate foarte bune.
Mai ales pentru faptul că a fi intim cu un partener este o situație foarte diferită decât simpla masturbare singură. Chiar dacă unii ar putea observa un pic de beneficii, pentru majoritatea cu ejaculare prematură, această soluție rămâne ineficientă .
Suferiți de ejaculare prematură?
Aceasta este o plângere sexuală comună pentru bărbați. De fapt, unele estimări sugerează că câte unul din trei bărbați poate întâmpina această problemă uneori.
Despre ejaculare prematură
Ce este ejaculare prematură?
Ejacularea prematură este uneori denumită „ejaculare precoce”, „climax prematur” sau „ejaculare rapidă”. Chiar dacă s-ar putea să nu fie un motiv de îngrijorare imediată, poate afecta negativ relațiile și poate face sexul mai puțin plăcut.
Există criterii de diagnostic specifice pentru ejaculare prematură. Dacă îndeplinești aceste criterii, știi că ai probleme cu ejacularea prematură :
- Ai tendința de a evita intimitatea sexuală pentru că te simți stresat și frustrat
- Nu puteți întârzia ejacularea în timpul actului sexual aproape tot sau tot timpul
- Aproape întotdeauna sau întotdeauna ejaculați în decurs de un minut de la penetrare
Există factori biologici și psihologici care joacă un rol în ejaculare prematură. Chiar dacă majoritatea bărbaților nu vor să vorbească despre ejaculare prematură, este o afecțiune tratabilă și obișnuită.
Acesta este motivul pentru care este important să puteți discuta situația în mod deschis - pentru că puteți face ceva în acest sens și puteți trata ejacularea prematură !
Majoritatea bărbaților consideră că ejacularea prematură le afectează negativ încrederea. Sunt conștienți de această problemă și știu că se poate întâmpla data viitoare când sunt intimi cu cineva. Acest lucru le poate reduce încrederea în capacitatea lor de a performa în dormitor.
Simptomele ejaculării precoce
Așa cum puteți obține, fără îndoială, din numele problemei, principalul simptom al ejaculării premature este faptul că bărbatul este incapabil să întârzie ejacularea mai mult de 60 de secunde după penetrare. Este important de reținut că ejacularea prematură nu se limitează la actul sexual - poate apărea în toate situațiile sexuale - inclusiv masturbarea solo.
Există o serie de simptome cheie și pentru cei care se luptă cu ejaculare prematură. Acestea includ:
- Sentimente de vinovăție, frustrare sau jenă
- Scăderea plăcerii sexuale atribuită controlului slab asupra ejaculării
- Ejaculare care apare în mod obișnuit cu un control redus sau cu stimulare sexuală redusă
Tipuri de ejaculare prematură
Este posibilă calificarea ejaculării premature ca primară (pe tot parcursul vieții) sau secundară (dobândită). Versiunea principală a ejaculării precoce este una care începe cu primele dvs. întâlniri sexuale vreodată.
Ejacularea prematură secundară se referă la același set de simptome, dar dezvoltarea nu începe până când nu ați avut experiențe sexuale anterioare fără aceste probleme de ejaculare.
Ejaculare prematură temporară
Este important să înțelegem că este perfect normal să pierzi controlul asupra capacității de a întârzia ocazional ejacularea. Doar pentru că ejaculați prea repede pentru gustul dvs. o dată sau de două ori nu înseamnă că suferiți de ejaculare prematură. Ejacularea prematură devine o problemă numai dacă descoperiți că se întâmplă frecvent .
De asemenea, este important să rețineți că majoritatea bărbaților vor ajunge la orgasm mai devreme decât ar prefera în timpul sexului. Dacă nu ați ejaculat mult timp, este, de asemenea, firesc să experimentați o ejaculare mai rapidă decât ați fi preferat.
Suferiți de ejaculare prematură?
Nu aveți neapărat o problemă sexuală dacă aveți pierderea ocazională a controlului. Cu toate acestea, de multe ori bărbații se simt de parcă nu sunt „suficient de om”, ca și cum nu sunt capabili să performeze așa cum ar trebui. Drept urmare, ei se simt mai puțin încrezători în capacitatea lor de a-și face plăcere partenerului.
Cauzele ejaculării precoce
Chiar dacă ejacularea prematură este tratabilă în majoritatea cazurilor, o parte din dificultate este faptul că poate avea o serie de cauze diferite . În majoritatea cazurilor de ejaculare prematură, problema este mai degrabă psihologică decât fizică. În comparație cu cauzele psihologice, cauzele biologice sunt mult mai puțin frecvente. Deși problema poate fi gravă în cazuri rare (cum ar fi afectarea sistemului nervos din cauza traumei fizice sau a intervențiilor chirurgicale), deseori problema este relativ simplă de tratat.
Cauze psihologice
Unele dintre cauzele psihologice includ:
- Probleme legate de control și intimitate
- Depresie
- Senzații de vinovăție
- Anxietate
- Stresul relațional
- Supraexcitare sau exces de stimulare
- Noutatea unei relații
- Lipsa de experiență sexuală
Cauze biologice
Câteva dintre posibilele cauze medicale ale ejaculării precoce includ:
- Consumul excesiv de alcool
- Consumul ilicit de droguri
- Probleme tiroidiene (glanda tiroidă hiperactivă sau hiperactivă)
- Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
- Boala prostatei
- Scleroză multiplă
- Diabet
- Inflamația și infecția prostatei sau a uretrei
- Activitate reflexă anormală a sistemului ejaculator
- Niveluri anormale de substanțe chimice cerebrale numite neurotransmițători
- Niveluri anormale de hormoni
Disfuncție erectilă
Dacă cereți unui medic să vă ajute cu probleme legate de ejaculare prematură, este posibil ca medicul dumneavoastră să vrea mai întâi să excludă sau să trateze problemele cu disfuncție erectilă . Unii bărbați confundă ejaculare prematură și disfuncție erectilă, crezând că au disfuncție erectilă atunci când au de fapt ejaculare prematură. Acest lucru se datorează faptului că, după ejaculare, penisul își pierde în mod normal fermitatea. În unele cazuri de disfuncție erectilă, modificările la modelul normal al semnalelor nervoase pot duce la creșterea sensibilității. Acest lucru ar însemna că este necesară mult mai puțină stimulare pentru a provoca ejaculare.
Probleme cu serotonina
În cele din urmă, unele studii de cercetare arată că există o asociere între problemele de ejaculare și nivelurile de serotonină . Serotonina este un neurotransmițător chimic natural implicat în dispoziție și depresie. Acei bărbați care au un nivel scăzut de serotonină pot prezenta probleme cu ejaculare prematură. Chiar dacă acest concept a fost stabilit, rolul acestui factor rămâne în mare parte teoretic.
Din fericire, există tehnici de tratare și prevenire a ejaculării precoce.
Cum se previne ejacularea prematură?
Primul lucru pe care trebuie să-l dai seama este că nu există nicio metodă garantată care să funcționeze pentru toată lumea pentru a ajuta la prevenirea ejaculării precoce . Asta nu înseamnă că situația ta este lipsită de speranță. De fapt, există multe lucruri diferite pe care le puteți încerca pentru a ajuta la atenuarea problemelor legate de ejaculare prematură.
Mențineți o atitudine sănătoasă față de sex
Există cu siguranță bărbați care au probleme fizice care fac din dificultățile ejaculării precoce o problemă reală. Pentru mulți, totuși, este un concept psihologic care trebuie abordat mai întâi. Uneori sentimentele de anxietate, vinovăție sau frustrare au un mod de a face ravagii în viața sexuală a cuiva.
Cineva se poate simți neliniștit de a avea relații sexuale dacă știe că a avut deja dificultăți în ejaculare prematură. Acest lucru îi poate determina să devină și mai anxioși înainte sau în timpul actului sexual, ceea ce poate duce la ejaculare prematură care devine o profeție care se împlinește de sine. Deoarece sunt îngrijorați de ejaculare prematură, apare ejaculare prematură. Dacă sunteți nervos în legătură cu relațiile sexuale până când devine dificil, ar putea fi o idee bună să căutați psihoterapie sau terapie sexuală . Nu este probabil ca aceasta să fie o problemă la care vă puteți aștepta să dispară de la sine.
Onestitate cu privire la situație
Este important să ne amintim că toată lumea poate avea o „zi proastă la birou”, problemele sexuale se pot întâmpla oricui. Dacă aveți probleme cu ejacularea prematură, este important să nu vă reproșați situația sau să aveți sentimente de inadecvare. Chiar dacă s-ar putea să nu fie o discuție confortabilă la început, să vorbești deschis cu partenerul tău despre situație poate ajuta la clarificarea comunicării greșite și a disconfortului.
Exercitați-vă mușchiul pelvian
Uneori ejacularea prematură este atribuită mușchilor pelvieni slabi . Ca rezultat, devine o provocare să împiedici punctul culminant. Dacă vă întăriți mușchiul pelvian cu exerciții specifice, vizate, ar trebui să descoperiți că devine mai ușor să vă mențineți la punctul culminant.
Opțiuni de tratament prematur pentru ejaculare
Există opțiuni specifice de tratament prematur de ejaculare pe care le puteți utiliza care pot amorți anumite părți ale penisului. Fără același nivel de stimulare, ar putea fi mai ușor să se evite problemele cu ejacularea prematură. Există, de asemenea, pastile și creme specifice disponibile pe piață, care pot ajuta la aceste probleme fără efecte secundare ale medicamentelor pe bază de rețetă.
Cum se tratează ejacularea prematură?
Dacă aveți probleme cu ejacularea prematură, este posibil să doriți să o tratați cât mai repede posibil. Nu numai că unii bărbați consideră că întreaga situație este penibilă, ci poate face ca intimitatea să fie destul de incomodă. Cum se controlează ejacularea? Există o serie de opțiuni diferite pe care le puteți încerca dacă doriți să controlați ejaculările .
Problema cu multe dintre aceste opțiuni este însă faptul că acestea vin cu o serie de efecte secundare diferite. Este important să fiți conștienți de aceste efecte secundare diferite și să vă dați seama că nu fiecare versiune a ejaculării precoce este aceeași. Aceasta înseamnă că nu orice tratament va fi util pentru situația dumneavoastră particulară.
Benzocaina este un anestezic recunoscut care există de ceva timp. Benzocaina are o serie de utilizări diferite, deși este utilizată în primul rând ca calmant al durerii. Poate ajuta la ameliorarea disconfortului oral sau a altor senzații neplăcute. Conceptul din spatele acestuia este că utilizarea prezervativelor benzocaină poate ajuta bărbații în controlul ejaculării precoce. De asemenea, puteți găsi prezervative benzocaină listate sub denumirea de „prezervative desensibilizante”.
Chiar dacă aceste prezervative pot funcționa, ele au o serie de efecte secundare diferite . Uneori funcționează prea bine, ceea ce face imposibil ca bărbații să atingă punctul culminant. Deoarece aceste prezervative funcționează prin desensibilizarea penisului, bărbații găsesc adesea că stimularea completă este omisă în încercarea de a controla ejacularea. Aceasta înseamnă că nu vă confruntați cu plăcerea deplină de a face sex.
În cele din urmă, este important să îndepărtați prezervativele de benzocaină destul de repede și să vă spălați mâinile după manipulare, deoarece acestea pot provoca iritații la nivelul organelor genitale și a altor părți ale corpului cu care intră în contact.
Eficacitate
Siguranță
suportabilitate
Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că aceste geluri, loțiuni și creme sunt atât de populare - oferă o soluție rapidă la o problemă altfel frustrantă. Problema imediată este că utilizarea acestor creme nu oferă un remediu permanent.
Ajută doar la ameliorarea temporară a problemelor legate de ejaculare prematură. O altă problemă este că ar trebui să aveți cremele cu dvs. dacă intenționați să întrețineți relații sexuale, este posibil să nu fie posibilă o seară neplanificată și spontană.
Unul dintre efectele secundare frecvente ale acestor creme pentru întârzierea ejaculării este acela că bărbatul suferă o pierdere a erecției (din cauza efectului amorțitor) sau pierderea plăcerii. Ca și în cazul prezervativelor benzocaină, acest lucru înseamnă că cel mai plăcut aspect al sexului se pierde. O altă problemă este faptul că utilizarea acestor creme poate duce la transferul către partenerul tău. Acest lucru ar însemna că ambelor părți le-ar fi greu să se bucure de actul sexual.
Eficacitate
Siguranță
suportabilitate
Dacă vrei să poți ridica mai multă greutate, mergi la sală pentru a ridica greutăți și a te întări. Deoarece ejacularea prematură este adesea reglată de mușchii slabi, antrenarea mușchiului specific care poate ajuta la întârzierea punctului culminant ar putea ajuta la situație. Exercițiile Kegel pot ajuta la întârzierea ejaculării precoce, potrivit unor cercetări.
Chiar dacă cercetarea arată că acest lucru oferă un beneficiu limitat persoanelor care se luptă cu ejaculare prematură, faptul este că aceasta nu este o soluție peste noapte. Dacă doriți să puteți vedea efectele exercițiilor Kegel, este important să accizați în mod regulat și să mențineți un program regulat de exerciții.
De asemenea, aceasta nu este o soluție excelentă dacă aveți în prezent probleme cu ejacularea prematură. Chiar dacă ar putea fi bine să știți că problemele de ejaculare prematură pot fi reduse în câteva săptămâni / luni, acest lucru nu oferă o ușurare a problemei chiar acum.
Dacă oricare dintre diferiții factori, cum ar fi problemele de prostată, vârsta și stresul sunt motivul ejaculării precoce, este posibil ca problema să fie ameliorată sau cel puțin parțial redusă datorită remediilor pe bază de plante . Dacă alegeți medicamentul potrivit pe bază de plante pentru tratamentul ejaculării precoce, veți descoperi că vă ajută să tratați problemele legate de ejaculare prematură fără multe dintre efectele secundare diferite pe care le au celelalte soluții.
Aceste pastile pe bază de plante există, de asemenea, de mii de ani. Acest lucru înseamnă că sunt capabili să ofere beneficii pentru tratamentul ejaculării precoce, asigurând în același timp că nu aveți efecte secundare nedorite. În plus, ele vă pot ajuta să oferiți rezultate permanente și nu trebuie să așteptați o veșnicie înainte ca acestea să își poată face treaba.
Conform studiilor științifice:
Studiile clinice au confirmat că pastilele pe bază de plante pentru tratamentul de ejaculare prematură sunt foarte eficiente; ele sunt una dintre cele mai bune metode de tratare a afecțiunii cu o rată de succes mai mare de 97%.
Aceasta este cea mai accesibilă, sigură și naturală metodă de tratare a ejaculării precoce la bărbați!
Citiți mai multe despre pastilele pentru tratamentul ejaculării precoce
Studii clinice
Studii clinice și eficacitatea pastilelor de ejaculare precoce :
Cum se controlează ejacularea? Există dovezi științifice care evidențiază beneficiile utilizării pastilelor de tratament cu ejaculare precoce pe bază de plante pentru a rezolva problemele legate de ejaculare prematură. De fapt, un studiu clinic amplu care a fost publicat în cele din urmă în 2008 a arătat că 7 din cei 9 participanți la studiu care au raportat probleme cu ejaculare prematură au constatat că aveau un partener mai mulțumit , o viață sexuală mai sănătoasă și mai multă încredere în sine după utilizarea aceste pastile.
Au existat patru grupuri de studiu diferite, cu un grup de teste live și un grup de control cărora li s-a administrat un placebo. Procentul de bărbați care au văzut o îmbunătățire a crescut cu 97% , iar mulți subiecți au sugerat că au văzut rezultate care indicau îmbunătățiri în ejacularea prematură . Studiile arată că, fără îndoială, utilizarea pilulelor de ejaculare prematură potrivite poate avea un efect pozitiv semnificativ.