Technika stop and start odnosi się do mężczyzny masturbującego się samotnie suchą ręką do momentu, w którym prawie miałby wytrysk, a następnie całkowicie się zatrzymując. Chodzi o to, aby zrobić to trzy razy i ostatecznie pozwolić sobie na kulminację po raz czwarty. Ideą techniki stop and start jest to, że powinna dać ci szansę na uzyskanie pewnej kontroli i leczenia przedwczesnego wytrysku.
Koncepcja skupia się najpierw na stymulowaniu siebie, następnie na używaniu nawilżania podczas stymulacji, proszeniu partnera o pomoc w masturbacji, a następnie na penetracji partnera. Chociaż koncepcja jest dość prosta, głównym problemem jest to, że nie przynosi ona bardzo dobrych rezultatów.
Zwłaszcza, że bycie intymnym z partnerem to zupełnie inna sytuacja niż zwykła masturbacja w pojedynkę. Chociaż niektórzy mogą zauważyć pewne korzyści, dla większości z przedwczesnym wytryskiem to rozwiązanie pozostaje nieskuteczne .
Czy cierpisz na przedwczesny wytrysk?
Jest to powszechna skarga seksualna dla mężczyzn. W rzeczywistości niektóre szacunki sugerują, że nawet jeden na trzech mężczyzn może czasami doświadczyć tego problemu.
O przedwczesnym wytrysku
Co to jest przedwczesny wytrysk?
Przedwczesny wytrysk jest czasami określany jako „wczesny wytrysk”, „przedwczesny szczyt” lub „szybki wytrysk”. Nawet jeśli nie jest to powód do natychmiastowego niepokoju, może negatywnie wpłynąć na relacje i sprawić, że seks będzie mniej przyjemny.
Istnieją określone kryteria diagnostyczne przedwczesnego wytrysku. Jeśli spełniasz te kryteria, wiesz, że masz problemy z przedwczesnym wytryskiem :
- Unikasz intymności seksualnej, ponieważ czujesz się zestresowany i sfrustrowany
- Nie jesteś w stanie opóźnić wytrysku podczas stosunku prawie przez cały lub cały czas
- Prawie zawsze lub zawsze wytryskujesz w ciągu minuty od penetracji
Istnieją czynniki biologiczne i psychologiczne, które odgrywają rolę w przedwczesnym wytrysku. Chociaż większość mężczyzn nie chce mówić o przedwczesnym wytrysku, jest to choroba uleczalna i powszechna.
Dlatego ważne jest, aby móc otwarcie rozmawiać o sytuacji - bo można coś z tym zrobić i wyleczyć przedwczesny wytrysk !
Większość mężczyzn uważa, że przedwczesny wytrysk negatywnie wpływa na ich pewność siebie. Są świadomi problemu i wiedzą, że może się to zdarzyć następnym razem, gdy będą z kimś intymni. Może to zmniejszyć ich wiarę w zdolność do występowania w sypialni.
Objawy przedwczesnego wytrysku
Jak niewątpliwie można wywnioskować z nazwy problemu, podstawowym objawem przedwczesnego wytrysku jest to, że mężczyzna nie jest w stanie opóźnić wytrysku dłużej niż 60 sekund po penetracji. Ważne jest, aby pamiętać, że przedwczesny wytrysk nie ogranicza się do stosunku - może wystąpić podczas wszystkich sytuacji seksualnych - w tym masturbacji solo.
Istnieje wiele kluczowych objawów dla osób, które zmagają się również z przedwczesnym wytryskiem. Obejmują one:
- Poczucie winy, frustracji lub zażenowania
- Zmniejszona przyjemność seksualna przypisywana słabej kontroli nad wytryskiem
- Wytrysk, który rutynowo występuje przy niewielkiej kontroli lub niewielkiej stymulacji seksualnej
Rodzaje przedwczesnego wytrysku
Możliwe jest zakwalifikowanie przedwczesnego wytrysku jako pierwotnego (trwającego całe życie) lub wtórnego (nabyty). Podstawowa wersja przedwczesnego wytrysku to taka, która zaczyna się wraz z Twoimi pierwszymi kontaktami seksualnymi.
Wtórny przedwczesny wytrysk odnosi się do tego samego zestawu objawów, ale rozwój nie rozpoczyna się, dopóki nie masz wcześniejszych doświadczeń seksualnych bez tych problemów z wytryskiem.
Tymczasowy przedwczesny wytrysk
Ważne jest, aby zrozumieć, że od czasu do czasu utrata kontroli nad możliwością opóźnienia wytrysku jest całkowicie normalna. To, że raz lub dwa razy wytryskujesz zbyt szybko, jak na własne upodobania, nie oznacza, że cierpisz na przedwczesny wytrysk. Przedwczesny wytrysk staje się problemem tylko wtedy, gdy okaże się, że zdarza się często .
Ważne jest również, aby pamiętać, że większość mężczyzn osiągnie orgazm wcześniej niż woleliby podczas seksu. Jeśli nie miałeś wytrysku przez długi czas, naturalne jest również doświadczenie szybszego wytrysku, niż byś sobie życzył.
Czy cierpisz na przedwczesny wytrysk?
Nie zawsze masz problem seksualny, jeśli od czasu do czasu tracisz kontrolę. Często jednak ludzie czują się tak, jakby nie byli „wystarczająco męscy”, tak jakby nie byli w stanie działać tak, jak powinni. W rezultacie czują się mniej pewni swojej zdolności do zadowolenia partnera.
Przyczyny przedwczesnego wytrysku
Mimo że przedwczesny wytrysk w większości przypadków można leczyć, część trudności stanowi fakt, że może mieć wiele różnych przyczyn . W większości przypadków przedwczesnego wytrysku problem ma charakter raczej psychologiczny niż fizyczny. W porównaniu z przyczynami psychologicznymi przyczyny biologiczne są znacznie mniej powszechne. Chociaż problem może być poważny w rzadkich przypadkach (takich jak uszkodzenie układu nerwowego z powodu urazu fizycznego lub operacji), często problem jest stosunkowo prosty do rozwiązania.
Przyczyny psychologiczne
Niektóre z przyczyn psychologicznych obejmują:
- Zagadnienia związane z kontrolą i intymnością
- Depresja
- Poczucie winy
- Niepokój
- Stres w związku
- Nadmierne podniecenie lub zbyt duża stymulacja
- Nowość związku
- Brak doświadczenia seksualnego
Przyczyny biologiczne
Kilka z możliwych medycznych przyczyn przedwczesnego wytrysku to:
- Nadmierne spożycie alkoholu
- Nielegalne używanie narkotyków
- Problemy z tarczycą (nadczynność lub niedoczynność tarczycy)
- Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie)
- Choroba prostaty
- Stwardnienie rozsiane
- Cukrzyca
- Zapalenie i infekcja prostaty lub cewki moczowej
- Nieprawidłowa aktywność odruchowa układu ejakulacyjnego
- Nieprawidłowe poziomy substancji chemicznych w mózgu zwanych neuroprzekaźnikami
- Nieprawidłowe poziomy hormonów
Zaburzenie erekcji
Jeśli poprosisz lekarza o pomoc w problemach związanych z przedwczesnym wytryskiem, istnieje prawdopodobieństwo, że Twój lekarz najpierw będzie chciał wykluczyć lub leczyć problemy z zaburzeniami erekcji . Niektórzy mężczyźni mylą przedwczesny wytrysk z zaburzeniami erekcji, wierząc, że mają zaburzenia erekcji, podczas gdy w rzeczywistości mają przedwczesny wytrysk. Dzieje się tak, ponieważ po wytrysku penis zwykle traci jędrność. W niektórych przypadkach zaburzeń erekcji zmiany w normalnym schemacie sygnałów nerwowych mogą prowadzić do zwiększonej wrażliwości. Oznaczałoby to, że do wywołania wytrysku potrzeba znacznie mniej stymulacji.
Problemy z serotoniną
Wreszcie, niektóre badania naukowe pokazują, że istnieje związek między problemami z wytryskiem a poziomem serotoniny . Serotonina to naturalny neuroprzekaźnik odpowiedzialny za nastrój i depresję. Ci mężczyźni, którzy mają niski poziom serotoniny, mogą mieć problemy z przedwczesnym wytryskiem. Chociaż koncepcja ta została ustalona, rola tego czynnika pozostaje w dużej mierze teoretyczna.
Na szczęście istnieją techniki leczenia i zapobiegania przedwczesnemu wytryskowi.
Jak zapobiegać przedwczesnemu wytryskowi?
Pierwszą rzeczą, którą musisz sobie uświadomić, jest to, że nie ma gwarantowanej metody, która zadziała dla każdego, aby zapobiec przedwczesnemu wytryskowi . Nie oznacza to, że twoja sytuacja jest beznadziejna. W rzeczywistości jest wiele różnych rzeczy, które możesz wypróbować, aby złagodzić problemy z przedwczesnym wytryskiem.
Zachowaj zdrowy stosunek do seksu
Z pewnością są mężczyźni, którzy mają problemy fizyczne, które sprawiają, że trudności z przedwczesnym wytryskiem są prawdziwym problemem. Jednak dla wielu jest to koncepcja psychologiczna , z którą należy się najpierw uporać. Czasami poczucie lęku, poczucia winy lub frustracji może siać spustoszenie w czyimś życiu seksualnym.
Ktoś może obawiać się współżycia, jeśli wie, że wcześniej zmagał się z przedwczesnym wytryskiem. Może to powodować u nich jeszcze większy niepokój przed lub w trakcie stosunku, co może prowadzić do przedwczesnego wytrysku, który stanie się czymś w rodzaju samospełniającej się przepowiedni. Ponieważ obawiają się przedwczesnego wytrysku, dochodzi do przedwczesnego wytrysku. Jeśli obawiasz się współżycia do tego stopnia, że staje się to trudne, dobrym pomysłem może być skorzystanie z psychoterapii lub terapii seksualnej . Nie jest to prawdopodobnie problem, którego można się spodziewać samoczynnie.
Szczerość w tej sytuacji
Należy pamiętać, że każdy może mieć „zły dzień w biurze”, problemy seksualne mogą spotkać każdego. Jeśli masz problemy z przedwczesnym wytryskiem, ważne jest, aby nie obwiniać się za tę sytuację ani nie mieć poczucia nieadekwatności. Chociaż na początku dyskusja może nie być wygodna, otwarta rozmowa z partnerem o sytuacji może pomóc w wyjaśnieniu nieporozumień i dyskomfortu.
Ćwicz mięśnie miednicy
Czasami przedwczesny wytrysk przypisuje się słabym mięśniom miednicy . W rezultacie wstrzymanie kulminacji staje się wyzwaniem. Jeśli wzmocnisz mięśnie miednicy specjalnymi, ukierunkowanymi ćwiczeniami, powinieneś zauważyć, że łatwiej będzie powstrzymać kulminację.
Opcje przedwczesnego wytrysku
Istnieją konkretne opcje leczenia przedwczesnego wytrysku, których można użyć, które mogą znieczulić określone części penisa. Bez tego samego poziomu stymulacji łatwiej byłoby uniknąć problemów z przedwczesnym wytryskiem. Na rynku dostępne są również specjalne pigułki i kremy, które mogą pomóc w rozwiązaniu tych problemów bez skutków ubocznych leków na receptę.
Jak leczyć przedwczesny wytrysk?
Jeśli masz problemy z przedwczesnym wytryskiem, istnieje duże prawdopodobieństwo, że chcesz go jak najszybciej wyleczyć. Nie tylko niektórzy mężczyźni uważają całą sytuację za kłopotliwą, ale może też sprawić, że bycie intymnym będzie raczej niewygodne. Jak kontrolować wytrysk? Istnieje wiele różnych opcji, które możesz wypróbować, jeśli chcesz kontrolować wytryski .
Problem z wieloma z tych opcji polega jednak na tym, że wiążą się one z wieloma różnymi skutkami ubocznymi. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tych różnych skutków ubocznych i zdawać sobie sprawę, że nie każda wersja przedwczesnego wytrysku jest taka sama. Oznacza to, że nie każde leczenie będzie pomocne w Twojej konkretnej sytuacji.
Benzokaina jest uznanym środkiem znieczulającym, który istnieje od dłuższego czasu. Benzokaina ma wiele różnych zastosowań, chociaż jest głównie stosowana jako środek przeciwbólowy. Może pomóc złagodzić dyskomfort w jamie ustnej lub inne nieprzyjemne doznania. Koncepcja stojąca za tym jest taka, że używanie prezerwatyw benzokainowych może pomóc mężczyznom w kontrolowaniu przedwczesnego wytrysku. Możesz również znaleźć prezerwatywy benzokainowe wymienione pod pseudonimem „prezerwatywy odczulające”.
Chociaż te prezerwatywy mogą działać, niosą ze sobą szereg różnych skutków ubocznych . Czasami działają zbyt dobrze, uniemożliwiając mężczyznom w ogóle osiągnięcie orgazmu. Ponieważ te prezerwatywy działają poprzez znieczulenie penisa, mężczyźni często stwierdzają, że podczas próby kontrolowania wytrysku brakuje pełnej stymulacji. Oznacza to, że nie doświadczasz pełnej przyjemności z seksu.
Wreszcie ważne jest, aby szybko usunąć prezerwatywy benzokainowe i umyć ręce po ich kontakcie, ponieważ mogą one powodować podrażnienia genitaliów i innych części ciała, z którymi się stykają.
Skuteczność
Bezpieczeństwo
Przystępność
Nie powinno dziwić, że te żele, balsamy i kremy są tak popularne - oferują szybkie rozwiązanie frustrującego problemu. Bezpośrednim problemem jest to, że stosowanie tych kremów nie zapewnia trwałego środka.
Pomaga jedynie chwilowo złagodzić problemy z przedwczesnym wytryskiem. Inną kwestią jest to, że jeśli planujesz współżycie, musisz mieć ze sobą kremy, nieplanowany, spontaniczny wieczór może nie być możliwy.
Jednym z częstych skutków ubocznych tych kremów na opóźnienie wytrysku jest to, że mężczyzna doświadcza utraty erekcji (z powodu efektu odrętwienia) lub utraty przyjemności. Podobnie jak w przypadku prezerwatyw benzokainowych, oznacza to utratę najprzyjemniejszego aspektu seksu. Kolejnym problemem jest fakt, że stosowanie tych kremów może doprowadzić do przeniesienia się na partnera. Oznaczałoby to, że obu stronom trudno byłoby czerpać radość ze stosunku.
Skuteczność
Bezpieczeństwo
Przystępność
Jeśli chcesz być w stanie podnieść więcej ciężarów, idź na siłownię, aby podnieść ciężary i wzmocnić się. Ponieważ przedwczesny wytrysk jest często regulowany przez słabe mięśnie, trening konkretnego mięśnia, który może pomóc opóźnić punkt kulminacyjny, może pomóc w tej sytuacji. Według niektórych badań ćwiczenia Kegla mogą pomóc opóźnić przedwczesny wytrysk.
Chociaż badania pokazują, że przynosi to ograniczone korzyści osobom borykającym się z przedwczesnym wytryskiem, faktem jest, że nie jest to rozwiązanie z dnia na dzień. Jeśli chcesz mieć możliwość zobaczenia efektów ćwiczeń Kegla, ważne jest regularne wycinanie i utrzymywanie regularnego harmonogramu ćwiczeń.
Nie jest to również świetne rozwiązanie, jeśli obecnie masz problemy z przedwczesnym wytryskiem. Nawet jeśli dobrze jest wiedzieć, że problemy z przedwczesnym wytryskiem można zmniejszyć w ciągu kilku tygodni / miesięcy, nie przynosi to teraz ulgi .
Jeśli którykolwiek z różnych czynników, takich jak problemy z prostatą, wiek i stres, jest przyczyną przedwczesnego wytrysku, istnieje prawdopodobieństwo, że problem może zostać złagodzony lub przynajmniej częściowo zmniejszony dzięki preparatom ziołowym . Jeśli wybierzesz odpowiedni lek ziołowy do leczenia przedwczesnego wytrysku, przekonasz się, że pomaga on w leczeniu problemów z przedwczesnym wytryskiem bez wielu różnych skutków ubocznych, które mają inne rozwiązania.
Te tabletki ziołowe są również obecne od tysięcy lat. Oznacza to, że są w stanie zaoferować korzyści w leczeniu przedwczesnego wytrysku, zapewniając jednocześnie, że nie wystąpią niepożądane skutki uboczne. Ponadto mogą pomóc w zapewnieniu trwałych rezultatów i nie musisz czekać wieczności, zanim będą w stanie wykonać swoją pracę.
Według badań naukowych:
Badania kliniczne potwierdziły, że tabletki ziołowe do przedwczesnego wytrysku są bardzo skuteczne; są jedną z najlepszych metod leczenia choroby z ponad 97% skutecznością.
Jest to najbardziej przystępna cenowo, bezpieczna i naturalna metoda leczenia przedwczesnego wytrysku u mężczyzn!
Przeczytaj więcej o pigułkach na przedwczesny wytrysk
Studia kliniczne
Badania kliniczne i skuteczność tabletek na przedwczesny wytrysk :
Jak kontrolować wytrysk? Istnieją naukowe dowody wskazujące na korzyści płynące ze stosowania ziołowych tabletek na przedwczesny wytrysk w celu rozwiązania problemów z przedwczesnym wytryskiem. W rzeczywistości obszerne badanie kliniczne, które zostało ostatecznie opublikowane w 2008 r., Ujawniło, że 7 z 9 uczestników badania, którzy zgłosili problemy z przedwczesnym wytryskiem, stwierdziło, że mają bardziej zadowolonego partnera , zdrowsze życie seksualne i większą pewność siebie po zastosowaniu te pigułki.
Były cztery różne grupy badawcze, z żywą grupą testową i grupą kontrolną, której podano placebo. Odsetek mężczyzn, którzy zauważyli poprawę, wzrósł o 97 procent , a wielu badanych sugerowało, że widzieli wyniki wskazujące na poprawę przedwczesnego wytrysku . Z badań wynika, że bez wątpienia stosowanie odpowiednich tabletek na przedwczesny wytrysk może mieć znaczący pozytywny efekt.